第十三章:多运动才发热
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冬日的阳光照射着cao场,但并不是很暖和,寒冷的北风依然刺着人们的心。十七班的同学们正在上体育课,进行课前跑步环节。跑完以后,大家纷纷到cao场中间集合,有的人一边搓手,一边跺脚,甚至有的还戴上了手套。 “立正!”体育委员马远井大声喊道。 但是同学们没有立正好,只有一些带着手套的同学听了指挥立正了。 “向前看齐!”马远井又大声地喊道,两只眼睛睁得大大的。 猛烈的北风又刮起,把cao场外边的两棵大树的树叶吹得到处都是。大家又情不自禁地把手放进口袋里。 马远井又喊道:“双手下垂,眼睛看前,准备热身。” 体育老师见大家这样,生气的说:“全班给我跑20圈,男同学先跑。” “不热身了吗?” “对呀,不热身了吗?老师。”大家纷纷问道。 “别问这么多,全班30个男同学,排成一队,去跑道上跑20圈,如果跑完20圈,还有哪个男同学怕冷,就和女同学再一起跑20圈。”体育老师吹了吹口哨说 男同学们默默地转身。准备走向跑道。 “女同学们开始跳绳。”体育老师说。 “什么,还要跳绳?”女生们惊讶道。 “跳完绳再跑20圈不累么?”白晴英抱怨道。 “多运动就不冷了呀!你不知道刚刚集合的时候,你是又搓手又跺脚的,可是最突出的那一个。” 女生们散开队伍,去台阶上拿起各自的绳子。 “大家排好队!排成五行六队,准备好跳绳了!跳两分钟。” 随着体育老师的口哨一响,女生们开始跳起绳来。 杨乐珍跳着跳着就来了一个转体跳绳。 其他女同学都是基础跳绳,很多人都多次起绳。 “杨乐珍,你真厉害呀!转体跳绳也能跳这么久。”吴淑美停下来说。 “我小学的时候,体育老师教过我们的,他告诉我们,转体跳绳,不会很累,也不容易起绳。” “白晴英不是说很累吗?你等一下教她转体式跳绳。”陈妙盈气喘吁吁的说。 “她有点自傲,我可不敢教她。”杨乐珍摇摇头,说道。 “诶,你们这几个女生在聊什么呀?干嘛停下来呢?我还没有说停下来。”体育老师看见了,生气地朝她们走来。 吴淑美笑着说道:“我们在称赞杨乐珍呀!” “跳完两分钟的绳,你在称赞也不迟。”体育老师说完,转身就走了。 杨乐珍从转身式跳绳开始基础上加速跳绳,吴淑美和陈妙盈也开始接着跳绳。 男生们跑完步回来,体育老师严肃地问道:“你们有谁还怕冷,现在就和女生一起跑步。” 男生们连忙摇摇头,陈昂大声嘹亮的说道:“不冷了。” “那好!你们去引体向上那里集中,休息两分钟以后,学号是一号的男生开始进行引体向上一分钟。” “为什么呀?”一个男生抱怨道。 “多运动才使身体发热!你们休息了两分钟以后,还没有下课呀!还不能回到教室,所以就继续运动,而且你做完引体向上以后还能继续休息的。” 男生们迅速的向引体向上处集中。 女生们走向跑道,开始20圈的长跑。 wap. /111/111589/28954927.html