第七十一章 后仰跳投（下）
张雨枫闷闷不乐的坐在地上，他的全部心神都在篮球上，所以并未注意到站在球场边上的杨君成。 他现在很生气，更有一种挫败感。 当一个人为了一个目标努力、努力、再努力，但却迟迟看不到自己想要的结果，得不到自己预期的效果，难免会有些灰心丧气。 张雨枫也不例外，他也是凡人，还是孩子，练习了无数次的后仰跳投，却没达到预期的成果，不免有些愤怒与灰心。 他坐在地上，看着前面的篮球，心中不止一次的有一个声音冒出来。 “算了，不行就放弃吧，你现在的技术已经可以横行初中篮球界，已经是整个宣阳市一流的得分后卫了，还追求什么后仰跳投？在这里难道不是浪费时间吗？” 那个声音不断的回荡在脑海，曾经有那么一个瞬间，他真的想要站起来，一走了之。 可是他没有动，只是呆呆的继续坐着，因为他的自尊，他对篮球的热爱。 他那强烈的自尊不允许他就这样离去，他对篮球的那份热爱同样不允许他离去。 又坐了一会儿，他叹了口气，咬咬牙，站起来，捡起地上的篮球，开始拍起来。 带着又爱又恨的情绪，终究是又一次练习起来，也许梦想就是这样，热爱也是如此，即便篮球虐我千百遍，我依然待它如初恋。 低身运球，变向突破，急停后仰跳投，依然打铁！ 再来。 依然打铁！ 再来。 依然打铁。 杨君成看不下去了，走到球场上，带着一丝戏谑的语气说道：“在练习后仰跳投啊？” 张雨枫被突然冒出来的声音吓了一跳，转身看向杨君成，想到他刚才戏谑的语气，估计是看到自己一直打铁的画面了，自尊心又开始作祟，他有些讨厌他。 “自己不会看？”张雨枫冷冷说道，转身又继续练习。 杨君成无奈的耸耸肩，心里想到，“看来这少年有脾气啊，也对，练了这么长时间却一无所获，换做我也生气。” “想要练习好后仰投篮，首先你的练习好投篮，一个标准的投篮姿势是其余任何投篮技术的基本。”杨君成说道，语气中少了几分调戏，多了几分认真。 张雨枫微微皱眉，心中小有不屑，竟然敢轻视自己的投篮能力。 他站在三分线外侧里面一步的位置，弯膝，凝神，跳起投篮。 一个标准的跳投。 篮球划过探照灯昏白的光芒，稳稳落入篮筐。 杨君成瞪着眼睛，满是不可思议，只是一球，他便可以判断出张雨枫的投篮水准，所以惊讶不已。 “好吧，前面这句话当我没说。”他说道。 “你为什么不练习原地后仰跳投，而是要练习急停后仰跳投。”他又问道。 “因为原地后仰不好发力，急停的话脚下的力量更足一些。”张雨枫回答道，然后很是恼怒，连他自己都不知道为什么要回答眼前这位中年大叔的问题。 “哦。”杨君成点头道，“你一直是自己练习吗？没有人教你吗？” “我的老师就是科比。”张雨枫说道，提到科比，心头微微骄傲。 “哦？”杨君成故作吃惊，“科比当你的老师，那你还没有练会后仰跳投。” “你到底是来干什么的？没事不要打扰我练习。”张雨枫有些恼怒，这分明是赤裸裸的嘲讽！ “我是来帮你的。”杨君成说道，越来越喜欢眼前的少年，以他毒辣的眼光，通过刚才的观察，早已看出张雨枫是一名具有篮球天赋的少年，只是到底在什么水平，还有待确定。 “你？”张雨枫满脸的不相信。 “怎么？不相信？”杨君成笑道。 张雨枫摇头。 “拿球来。”杨君成挥手要球。 张雨枫手腕一抖，将球传出去。 杨君成拿球，运球，找节奏，变向突破，急停后仰跳投。 篮球在篮筐上晃了几圈，掉了进去。 张雨枫张着嘴巴，很是惊讶，他没想到这位中年大叔竟然如此厉害。 杨君成抖了抖手腕，谦虚道：“没有热身，手感有些僵硬，不过还好球进了。” 本是谦虚的话语，到了张雨枫耳中，却成了骄傲的炫耀，于是眯着眼睛，一脸的不爽，“还可以。” “哈哈！”杨君成大笑，“怎么样？现在相信我是来帮你了吧。” 张雨枫说道：“我和你非亲非故的，为什么要帮我？” “因为我爱才呀！”杨君成说道。 “.…..”张雨枫无语，心里想到，“真是个怪人。” 杨君成脸色忽然一变，严肃认真道：“后仰跳投是一项很难的投篮技术，目的是为了防止被盯防的人盖火锅，它需要将起跳的时间和后仰的角度拿捏的很准确，最重要的是在滞空时的平衡和落地，稍有不慎便会坐到，甚至扭伤脚踝！” “后仰跳投还需要很强的身体协调能力和滞空能力，你的老师科比，完全具备这两点，所以你经常会在比赛中看到他那飘逸无解的后仰，当然还有令人瞠目结舌的滞空后仰！” 他一边解释，还不忘调侃一下张雨枫。 张雨枫听着，脸色微红，说道：“说了半天，净说了点废话，能不能说点有用的。” “别着急嘛！”杨君成悠哉道，“心急吃不了热豆腐。” “您这样不急不缓的说下去，得说一夜。”张雨枫无奈道。 “接下来就是你的问题了，听不听？”杨君成说道，并不搭理他的反调侃。 “听！”张雨枫立即神态认真，眼睛直勾勾的盯着他。 “我刚才观察了很长时间，你的弹跳很好，爆发力也足够，起跳时间也恰到好处，但是你没发现你投篮投出去的球有些生硬吗？”杨君成说道。 “不是手感不柔和，而是在柔和的手感下面，有一丝的硬气。”他又补充道。 张雨枫眼神迷离，回想着自己练习的场景，又挥了挥手腕，并没有发现有什么不对。 “这样说吧，你跳起投篮时不要刻意的去往后跳，只要身体适当的向后移动就好，向后移动的距离过大会导致手部力量不足，所以导致你的投篮有些生硬。”杨君成解释道，“况且后仰跳投主要依靠的是腰腹的力量，而不是从你的脚下发力，你刚才就是脚下发力太大，导致上身力量不足，使得你腰上的力量使不出来，导致你滞空时间不够，影响你的投篮。” 张雨枫皱着眉头，若有所思的点点头，听他分析的有些道理，自己以前练习总是纠结于起跳高度和向后跳的距离，认为跳得高，后移的距离远，就能避免被封盖，况且自己跳得高，跳得远，投篮姿势也很标准，便认为只要多练习便能投进去，现在想来，未免有些过于简单。 “你按照我说的再试试，不要刻意追求起跳高度和后跳的距离，把力量集中到腰腹与手臂上。”杨君成说道，眼里露着期待。 张雨枫运球，简单的变向，找到节奏后急停，按照杨君成所说，没有使出全力起跳，只是稍稍用力，跳了起来，感受着腰腹的力量，稳定了自己的身上，身子向后微微仰了些，扬肘，拨腕！ 感觉良好！ 张雨枫与杨君成同时看向飞在空中的篮球，眼中都带着期待！！