第一百二十二章 泥地板
幻风拿着球，站在场上，看着梁道好似穿梭在丛林里的泰山，动作连贯又轻松，在看看脚下，这鞋底都陷进去一半，有些懊恼，“谁那么无聊，想出这样的地板，真是脑洞大开。” 幻风拿着球，跑向梁道，站他背后说：“喂，梁道，我看大家动作都很不协调，而且这地板真是看着都醉了，可是你却跟平时差不多，速度上没感觉出下降很多呢？也不知道严老大在想什么？整这一出。”幻风叹口气，严正铭倒是很挺乐呵的看着他们两。 “严老大？哦，你说严正铭教练吧，真是的，没事就别瞎给别人起外号，多不好。”梁道领悟道。 “不会呀，我觉得严老大听起来不错呢，很尊敬的感觉。”幻风傻笑的说。 “行，他都不介意，我也不跟你啰嗦，你是不是脚陷进去了？速度也慢了很多？球也没运好？”梁道微笑的问。 “Bingo，恭喜你答对了，然并卵。”幻风无奈的说。 “你呀，还想学人当队长，连点请教之心都不会，跟你说吧，咋一看，这地板的变化，像是一个大整蛊，但是实际用处很大，当然前提是要你能看出这里面的门道。”梁道自豪的说。 “行啦，你就别卖关子了，整得一副智者模样。”幻风看着他说。 “嘻嘻，心平气和一点，队长。你看着地板你一踩下去就陷下去对吧，那是因为你还跟平时一样，用那么大的力气，导致重力过大，重心一偏移，再提步时，因为地板吸力的关系，让你难以抽身，如果你还像往常那般快速移动的意识去行进，不出三步，一定跌个踉跄。”梁道嘴角一笑的说。 幻风点点头，“嗯！” 梁道跟着继续说：“这是理所当然的事情，脚步跟不上你的思想，上身动作已经发出，脚却还在原处，能不跌倒来个恶狗抢屎就不错了。所以你就当这是田里泥巴的，跨步别过大，过大势必需用力，这一用力，提步就慢，落地却又重，所以一切都得像田里的青蛙，但是不是你那什么自创的箭蛙跳跃，理论不同，不说明白，你等下肯定乱来，像青蛙那样有序不慢，却又轻快跳跃，记得一定得用前脚掌，如果整只脚下去，那速度就下来了，也就只有这样，你的脚步才不轻易被陷下去。我平时移动速度并不算很快，加上现在跟得上这个地板的节奏，才让你有种错觉，感觉我就像平时那样可以移动持球，主要是做得比较连贯。” 幻风点点头，梁道继续说：“这只是脚步移动而已，不过持球也不是简单的事情...” 这时候梁道身边围上了几个人，原来大家都远远听着梁道给幻风讲解，赶忙跑来学习。 梁道环绕看一眼，心想，“我去，怎么大家都围过来，整得压力真大。” “然后呢？跟着要怎么做？”岩全笑嘻嘻问。 “然后球的部分，你们拍球时，一定也发现球下去后，跟弹力瞬间快没了一样，事实并非如此，是你们潜意识作祟，其实球仍旧有不少弹力，只是跟平时的比起来，球速变慢，弹力下降，固有在你们脑子的那种定式思维导致你们以为球没气或者没弹力罢了。” 梁道拿起一个篮球，把身体压得很低，拍一下，球瞬间下落又快速回升，大伙都诧异，这是怎么一回事，明明是在这个泥地板上拍球，怎么看起来跟平时没什么区别。 看大家一脸惊讶，梁道得意说：“是不是需要检查下我的篮球跟你们的是否一样，我可不是魔术师，没魔法。” 大家鄙视看过来，这时候还玩身价似的。 梁道笑着说：“好啦，不逗你们啦，玄机其实就在重心和高度上，当你把重心压低，球一下落，你便压低跟上，球每次跟地面接触，都会失去大量速度，弹力也下降，但是第一次接触时，还仍有不少弹力回升，这时候，你主动往前下压去拿球，如果动作连贯，给人的错觉就是很快，跟平时没什么两样。以上就是在这个场地上练习的秘诀，不过这只是一套总结经验，实际还需要你们多联系，才能适应，记得重心要保持水平，千万别偏离，不然可是会陷下去哦！”梁道挑挑眉，竖起食指说。 大家虽然大致知道该怎么做，但是还是不怎么明白严教练为什么要这么做，练习这个的理由也没说明白，不过这球场倒是蛮酷炫的，再找不出第二家。 梁道看大伙都没离开，好像有什么想问却没问，“你们怎么还站着，不明白为什么练这些？” 梁道一下说中大家的心里话，岩全忙点头，继续说：“你们想，这个脚步移动如果在正常的路面上练习，其实因为习惯问题，导致你比较难提升速度，但是现在换成这样的地板，你势必得强化自己，去提升前脚掌的触动和发力，日后作为前急停，后撤步及横向快速移动和跳步，都可以完美的结合。所以不要小看这个看似叫你抓狂，却又暗藏玄机的泥地板，能想出这样的地板，说明此人也有很深的奥义，看来源胜不能小瞧。” 幻风拍拍梁道的肩膀，“梁道，你就别长他人志气，灭自己抽风，你一抽起来，铁定可以干掉对方，实在不行，我在出手帮你。” 梁道心想，“我去，怎么源胜就成了我的猎物了，自己不行就换个说辞推给我，感觉入了虎口，我可是喜洋洋呀，不是大灰狼！”梁道无奈低个头，叹口气。 正当幻风着急要去练时，梁道拉住他说：“练习要明白练习的目的，不然也是白练，自己要认同，训练才会加倍努力。脚步移动的练习秘密已经给你们说了，剩下就是运球技巧，这里练习我个人觉得主要是为了让大家主动去降低重心，以前大家都是让球来配合你，但现在是要大家放低身价，去配合球，重心降低到自己可以调节的范围内，配合球的速度，再进行移动，整套动作一定要做到连贯，可以先慢慢练习适应，之后再一点点去提升速度，再升级到极限即可，一定要有个循序渐进的过程。” 大伙点点头，“来，梁教练（梁道），喝杯水吧，你一定渴了。”梁道闻声转脸看到的是伊凡，刚想接过水。 “哎呀，不要意思，这水我喝过了，哇哈哈，要喝自己倒去。”大家冲伊凡围上去，对他就是一顿海扁，我去，这家伙是来逗比的，一定是。 大伙本来就被这个地板弄得肚子火，这倒好，伊凡送来上泄气，大伙发完功，散去继续练习，梁道看伊凡一脸残样，特别是不知道谁那么狠，在他的小白脸上留下一个五雷掌印，难怪听得他一声惨叫。真的看得笑死人，梁道忍不住笑着走回去严正铭旁边，倒点水喝。 严正铭也示意幻风过来，并对梁道说：“梁道同学，做得不错呀，颇有点教练模样，真不愧是名门之后（白家的人）。外行看热闹，你却那么快看出门道。” 梁道这次倒是没有拒绝表态是不是白家的人，而是微微一笑。其实严正铭也甚是惊讶，正常人不可能那么快就领悟到，心里暗自佩服，真不愧是老白家的弟子。 严正铭扭头对幻风说：“幻风，你有空就多跟梁道练习投篮吧，他真可以是你的良师益友，怎么样，梁道你不会介意吧。”扭头又看向梁道。 梁道笑着点点头。