第一百三十一章 训练
李老师严肃冷淡的语气，宛如一个大背摔一样，将这些“资质过人”的学生心里高高在上的骄傲狠狠地摔在了地上 在场的所有学生包括陈列都只敢低着头不说话，平日里那些肆意张狂在李老师这里，仿佛都变成了笑话一样 李老师的语气确实有些重了，但学生们不知道的是，这也是为他们好 在基层从事体育工作这么多年，李老师对一些学生的行为早就已经见怪不怪了 他清晰的记得，曾经教过的有些学生，仗着自己资质好身体素质过人，在体育课上那可真是“大出风头” 就比如说，他有一年教过的一个班里，有个学生长跑特别厉害，那次他因为某些原因，罚整个班级的同学跑步十圈 八百米的cao场，十圈足足有八公里 别的学生早就累得上气，不然下气了，甚至趴在地上干呕的也有不少，唯独那个学生跑起来，可谓是春风得意，别人脸色苍白，艰难的一步一步的向前跑，他倒好，不仅身上没什么事，还能有余力打趣别的学生，甚至最过分的是，快要跑到最后一圈的时候，别的学生恨不得互相搀扶着才能走完，他却竟然倒着跑了起来 那得意的神态，讥讽的语气，嚣张跋扈的动作，李老师，看完不仅没有觉得这个学生资质好，反而心里的第一想法则是，赶紧让这个混蛋再多跑十圈 教学这么多年，他并不讨厌没有资质的学生，而是最讨厌那些有一点资质就自以为是目中无人的年轻人了 训斥完了自己刚招收的这些“弟子”，李老师喘了口气，平复了一下有些起来的情绪，随后淡淡地撂下一句话 “从今天开始，往后的半个月里，我们都会在下午进行锻炼，并且并不夸大的说，以后每天的训练强度只会越来越大，如果，有谁坚持不下去，赶紧趁早放弃，对你对我对大家都好，你现在放弃，我并不会说你什么。如果训练期间被我发现有谁偷懒耍滑，还影响他人，可就别怪我不讲情面了……” “嘶～” 陈列把脚伸进洗脚盆里，顿时一阵酸爽，从脚底传来，让陈列忍不住发出声音 “陈大爷怎么了，得了老寒呀？” 刘志都第一次见陈列这副样子，有些好笑的说道 “去你丫的，你才老寒腿呢，告诉你啊，我这可是辛苦训练的成果” 陈列虽然腿上酸爽，但是嘴上可不能认输，赶紧反驳道 听见陈列的话，一个寝室的其他人都来了兴趣，毕竟校运动会在这些平常缺乏娱乐活动的学生眼里，可是非常新奇有趣 “陈大爷陈大爷，赶紧给我们讲讲，讲讲你训练时的事呗” 陈列被众人包围着，心里突然后悔了，自己刚才为什么反驳呀，现在让他们来了兴趣，自己一会儿还怎么休息呀 但是话已经说出去了，这个哔肯定得装完 “我们短跑的指导老师那叫一个厉害，但是我知道的，他都教导出来了好几个省级运动员” “哇～” 众人大吃一惊，连他们这些不怎么关注体育运动的人都知道，省级运动员在这个小县城里可以说是非常了不起了 “那你们训练肯定很辛苦吧？” 一个同学好奇的询问 “那当然了，不然你以为我这两条腿是怎么“瘸”的” 陈列的身体素质他们这些室友都知道，想到陈列刚训练完回教室的时候一瘸一拐的样子，众人心里不禁都纷纷感叹 “陈列，你们参加短跑的队伍里有特别厉害的人吗？” “你这么一说，我才想起来好像……确实没有，毕竟以我的实力，咱们学校想超过我的人还考上来呢” “切～” 听见陈列开始吹牛逼，大家都纷纷失去了兴趣，各自做各自的事情去了 只留下刘志都说了一句鼓励的话 “那你可一定得给咱班拿个短跑第一回来” “那肯定的” 学校安排运动会的训练都是在下午进行，因为毕竟都是高中生了，不可能一天到晚不学习全都扑在训练上，下午运动会，就算再盛大，也不能因此耽误学生们的主要任务 下午陈列再次来到cao场，只是跟昨天相比，今天来的学生明显少了一些，陈列转瞬一想就知道，肯定是有些人受不了李老师的严肃跟训练的强度，早早的退出了比赛 等到快到时间，李老师扫了一眼手里的名单，再对比了一下排队的人数心里有了个大概 他并不怪那些退出训练的学生，毕竟人各有志，他们既然吃不下来训练的苦，李老师也没必要非上赶着训练他们 把机会放在更有价值的人身上，才是最合理的安排 “接下来我们训练短跑的姿势与动作” 今天的训练，比之昨天故意的“刁难”，就合理了许多 李老师不愧是有多年体育教学经验的指导老师，训练起学生来的确是得心应手 三下五除二，就根据每个学生的优缺点安排出了最适合，最有效的训练方法 虽说不知道更好的教练是怎么训练的，但起码这种安排，比陈列在网上自己找的方法好多了 只是相反于李老师的得心应手，陈列这些被训练的学生们可就叫苦不迭了 李老师，确实没开玩笑，今天的训练强度比昨天还要大，别看只是单单的训练起步跟跑步动作 起步时的冲刺跟跑步时的稳定，可是非常消耗耐久的，尤其是冲刺的时候，那种猛的爆发力对腿部及其他部分的肌rou，可是非常大的考验 更不要提像李老师要求的这样，一套动作一练就是几十上百次了 对这些毫无经验的学生们来说，这种从0到1的突破，就像一个人拿着石头在冰天雪地的湖面上砸着厚厚的冰面 即使双手渗出了血，也不能停止，直至破开冰面，才算是跨过了第一道难关 即使像陈列这么强的身体素质，一到了晚上，也只能趴在床上，哼哼叫不出声来，甚至连每晚的洗脚水，都是刘志都帮忙打来的 训练虽然苦，但是也非常充实，转眼就一个星期了—————————————————— 感谢爱禹，月啸狼，萱甜沙糖桔，天安我心，小薄是书虫啊，南方长河，抓住那狐狸等书友的推荐票 感谢抓住那狐狸的月票